Τα σεμινάρια ψυχοπροφύλαξης απευθύνονται σε εγκυμονούσες, διδάσκονται από την Άννυ Γκαγκαλίδου, πιστοποιημένη μαία και έχουν ως στόχο:
- Να προετοιμάσουν τη γυναίκα σωματικά και ψυχικά, για να μπορέσει να περιορίσει έως και να εκμηδενίσει την ένταση του πόνου και να βοηθήσει με την κατάλληλη συμπεριφορά της στην καλύτερη εξέλιξη του τοκετού της.
- Να συμμετέχει ενεργά στον τοκετό της και η εμπειρία του τοκετού της να της αφήσει τα πιο θετικά συναισθήματα.
Τα σεμινάρια περιλαμβάνουν:
- Ασκήσεις αναπνοών που βοηθούν στον έλεγχο του πόνου και στη χαλάρωση της επιτόκου όπως επίσης και στην καλύτερη οξυγόνωση του εμβρύου.
- Ήπιες κινήσεις εγκυμοσύνης που βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών που συμμετέχουν στον τοκετό.
- Χαλάρωση • Ενημέρωση για την έναρξη του τοκετού και για όλα τα στάδια του τοκετού.
- Μητρικό θηλασμό: πλεονεκτήματα και προβλήματα μητρικού θηλασμού, στάσεις θηλασμού.
- Λοχεία.
- Φροντίδα νεογνού.